Šport je obrovský fenomén, ktorý človeku strašne veľa dáva. Vďaka športu získavame nielen fyzickú kondíciu, ale aj psychickú odolnosť, ktorá nám neskôr pomáha lepšie zvládať stresové a krízové životné situácie, ktorých žiaľ táto doba prináša čoraz viac. Dnešná mládež športuje minimálne resp. nešportuje...
Archív -máj 2015
Hrudná chrbtica – cvičenie zamerané na odstránenie dysbalancií v oblasti hrudnej chrbtice, dôležité preto aby vás hrudná chrbtica nebolela a chrbát sa nekrivil. Zdroj:
Cvičenie zamerané na odstránenie svalovej disbalancie v oblasti krčnej chrbtice, aby nebolela ani krčná chrbtica ani hlava. Zdroj:
Inšpirujme sa cvičením aby nás chrbát nebolel… nie len pre seniorov. Zdroj:
Takéto a mnohé iné stroje na cvičenie pod holým nebom nájdete na stránke www.seniorfitness.sk