Najdôležitejší pre zdravý životný štýl je pohyb na čerstvom vzduchu… aspoň tak nám to vtĺkajú do hlavy už od malička. Nemali by na to zabúdať nie len naši teenegeri ale ani ich rodičia a dokonca starí rodičia. Popreťahovať svaly, osviežiť myseľ a nadýchať sa čerstvého vzduchu je predsa prospešné v každom veku…
Cvičenie vonku
O autorovi Zobraziť všetko
